endumen

Kan någon påminna mig om att jag ska ta på mig mössa och vantar när jag går ut så att jag inte spricker upp om händerna och fryser om öronen så att jag får ont i huvudet.

Och kan någon påminna mig om att jag inte ska äta chips och dipp, snusa och strunta i att äta mat eftersom jag då känner mig 60 år äldre när jag tränar.